清河| 乐陵| 寿光| 贵阳| 镇赉| 义马| 和田| 奉新| 普定| 曲沃| 施甸| 青龙| 大同县| 临夏县| 牡丹江| 新竹县| 浙江| 九江市| 横县| 古丈| 乃东| 美姑| 綦江| 青神| 建德| 宾阳| 扎兰屯| 大安| 扎鲁特旗| 察雅| 新巴尔虎左旗| 通化市| 贞丰| 礼泉| 三明| 泗洪| 宜章| 合山| 肥乡| 且末| 淮安| 宝坻| 桐柏| 金溪| 安达| 隆回| 阳西| 泾县| 让胡路| 江阴| 浦江| 徐州| 自贡| 陈巴尔虎旗| 大邑| 诸城| 墨脱| 费县| 增城| 临汾| 恭城| 岫岩| 胶南| 吕梁| 巴东| 鄂温克族自治旗| 朗县| 山阳| 腾冲| 清镇| 密山| 临沂| 谢通门| 新兴| 青县| 大悟| 曲江| 崇礼| 华容| 林芝镇| 建德| 绵阳| 旌德| 雷州| 佛坪| 西盟| 芜湖市| 咸丰| 泸溪| 新化| 高邮| 宁波| 右玉| 昆明| 五营| 宜都| 许昌| 高雄市| 陵县| 顺平| 当雄| 朝阳县| 揭西| 陈仓| 达州| 辽阳县| 筠连| 绥化| 望江| 岗巴| 莱芜| 延川| 通河| 安达| 习水| 什邡| 乐业| 罗山| 谢通门| 衡阳县| 张湾镇| 定兴| 唐县| 定西| 潞西| 上高| 政和| 崇明| 广南| 常州| 雄县| 西沙岛| 固镇| 保亭| 宜秀| 拉孜| 邛崃| 云龙| 东山| 龙州| 焉耆| 岳西| 北仑| 巴林左旗| 石龙| 吉首| 东莞| 灌云| 铜仁| 东至| 台北县| 宾阳| 辽阳县| 广宁| 绵竹| 荣县| 西畴| 武都| 商洛| 秦皇岛| 北川| 西乌珠穆沁旗| 鲁山| 连城| 焦作| 吴川| 开远| 乌拉特前旗| 布拖| 济宁| 鄯善| 武汉| 巴彦淖尔| 吴江| 诏安| 新干| 北戴河| 鱼台| 青龙| 郫县| 富宁| 新巴尔虎左旗| 安远| 林州| 铜陵县| 若尔盖| 高青| 枞阳| 吴川| 安新| 大同区| 青浦| 饶河| 辽源| 宁远| 拉孜| 菏泽| 覃塘| 紫云| 清远| 镇平| 博兴| 涪陵| 青铜峡| 西丰| 彰化| 江山| 东胜| 亚东| 铅山| 吉隆| 长治市| 滨海| 商水| 防城区| 牙克石| 左云| 平遥| 玉门| 广灵| 天祝| 西丰| 深泽| 岫岩| 思茅| 彭泽| 共和| 祁门| 洪湖| 平泉| 岳阳县| 元江| 霍州| 歙县| 潢川| 浮梁| 博白| 大足| 沈阳| 巧家| 阆中| 富源| 长海| 隆子| 措美| 云县| 景县| 张家口| 陇县| 泰兴| 仁怀| 双流| 苏尼特左旗| 涞水| 西乡| 弥勒| 佳县| 白河| 乾县| 长乐| 屏边| 衢州| 内蒙古| 尉犁| 打鱼游戏
注册忘记密码
查看: 8374|回复: 2
打印 上一主题 下一主题

为准备怀孕的夫妻推荐的食物

[复制链接]
跳转到指定楼层
1
发表于 2015-8-6 15:47:48 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    准备怀孕的夫妻应吃哪些食物?准备怀孕最重要的是保证自己身体的健康,现代人的餐桌上有丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味。然而,这些食物吃多了,会产生许多有害的毒素。所以,有些人会出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出,会被重新吸收进入体内,给健康造成危害。因此,备孕的夫妻应多吃一些具有排毒润肠作用的食物。

      准备怀孕最重要的是保证自己身体的健康,现代人的餐桌上有丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味。然而,这些食物吃多了,会产生许多有害的毒素。所以,有些人会出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出,会被重新吸收进入体内,给健康造成危害。因此,备孕的夫妻应多吃一些具有排毒润肠作用的食物。
  菠菜 菠菜可以促进血液循环,平衡新陈代谢。

  西红柿 吃新鲜西红柿可以利尿,生吃效果更好。

  魔芋 中医称之为“蛇六谷”,是有名的胃肠“清道夫”、“血液净化剂”,能有效清除肠壁上的废物,预防便秘。

  黑木耳 黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液。

  海带 海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,具有预防白血病的作用。此外,海带对进入体的有毒元素镉也有促排作用。
  猪血 猪血中的血浆蛋白被消化酶分解后,可产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合,成为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。
  草莓 草莓具有生津润燥、促进消化吸收等作用。草莓所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘。

  糙米 糙米是清洁大肠的“清道夫”,糙米经过肠道时会吸附肠内毒素,最后将其从肠道内排除。

  紫菜 紫菜除了含有丰富的维生素A、维生素B族外,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可帮助排泄身体内的废物及毒素。

  芝麻 芝麻所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇,促进新陈代谢。

  香蕉 香蕉含有丰富的钾元素,对心脑血管病患者有益。

  苹果 苹果含苹果酸,可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。

  红豆 红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动,促进排尿,还可减少便秘。

  西瓜 西瓜是水果中的利尿专家,多吃可以减少留在体内的多余水分。


2
发表于 2015-8-6 16:32:34 | 只看该作者
长知识了,谢谢
3
发表于 2016-2-19 13:09:41 | 只看该作者
谢谢分享

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表
南榆钱胡同 铜钹山垦殖场 衡水市 王串场一路永明里 高溪乡
头洋 范家房子 师范学校 白石仔 廉贻镇
澳门葡京娱乐网 澳门永利电话 最新赌博技巧 真钱二八杠注册 网上澳门赌博平台
网上真钱十三张 博彩评级 总统网站 真钱赌博网站 现金赌博
永利博国际网 威尼斯人网址 澳门在线游戏 百家乐网页游戏 mg电子开户
现金游戏 威尼斯人网上娱乐 澳门威尼斯人注册官网 澳门葡京赌场网上 永利官方网站
老虎机定位器 澳门大富豪网址 现金三公注册网址 牛牛游戏下载 现金骰宝 年度十大电子游戏 大小点游戏 玩什么游戏可以挣钱 电子游戏厅 方法奇葩赌博网 巴黎人网站 pt电子游戏哪个最会爆 澳门巴黎人游戏 澳门龙虎斗注册 澳门大富豪网站 押大小排行 真钱打牌 明升网站 十三水技巧 电子游戏下载 二十一点平台 现金网游戏开户平台 澳门百老汇游戏官网 皇博压大小 真钱捕鱼 跑马机游戏 赌博技巧 巴比伦赌场官网 现金三公 地下网址 捕鱼游戏技巧 英皇网站 手机玩游戏赚钱平台 现金网排行 pt电子游戏注册 赌博技巧 电脑玩游戏赚钱平台 海立方游戏 ag电子游戏排行 希尔顿官网 太阳网上压大小 现金赌钱游戏 现金棋牌游戏 真人网站网址 地下开户 九五至尊娱乐网址 澳门梭哈游戏官网 奇葩袖赌博网 鸿胜国际压大小 博狗扑克游戏 德州扑克游戏规则 庄闲代理 奔驰宝马老虎机下载 现金三公开户注册 免费试玩电子游戏 GT压大小 新濠天地注册 现金老虎机网站 纸牌赌博种类 乐天堂开户 澳门永利平台 电脑版捕鱼达人 玩电子游戏入门 斗牛游戏 bbin压大小 网上电子游戏网址 澳门网络下注平台 明升国际网址 明升娱乐 捕鱼达人电子游戏 mg电子游戏试玩 二十一点游戏赌场 澳门万利赌场官网 大小对比网站 现金电子游戏 电子游戏实用技术 老虎机破解器 澳门梭哈官网 澳门百老汇赌场注册 千炮捕鱼兑换现金 网上合法赌场 PT电子游戏 波克棋牌官方下载 天天棋牌 凤凰棋牌 美少女战士电子游戏 什么游戏可以赚人民币 银河国际娱乐 澳门番摊官网 澳门梭哈官网 胜博发电子游戏 电子游戏打鱼机 澳门现金网 大三巴网站 PT电子游戏 澳门银河国际娱乐 皇冠比分 老虎机 真钱斗地主 德州扑克游戏下载 申博 澳门金沙 澳门金沙 澳门金沙 申博 申博 申博 申博 申博 申博 申博 申博 澳门葡京 澳门葡京 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门百家乐 澳门百家乐 威尼斯人注册 威尼斯人注册 威尼斯人注册 威尼斯人注册 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 葡京赌场 葡京赌场 葡京赌场 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 葡京网址 葡京网址 葡京网址 葡京网址 葡京网址 永利 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 现金网 现金网 现金网